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IHR FRAGT -WIR ANTWORTEN FOLGE 3

IHR FRAGT -WIR ANTWORTEN FOLGE 3

In Folge drei unserer Serie "Ihr fragt - Wir antworten" geht es um die Frage: "Wie ist es möglich, am WTTV-Stützpunkttraining teilzunehmen?". Verbandstrainer Daniel Gerhards erklärt anhand seines Stützpunktes, wie er auf die Athleten aufmerksam wird. Die Kontaktdaten...

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TT-WORKOUT FOLGE 3

TT-WORKOUT FOLGE 3

Nachdem in den ersten beiden Folgen unserer Reihe "TT-Workout" zum Thema Hip-Tipps das Becken im Stehen und in der Rückenlage gekippt wurde, wird der Schwierigkeitsgrad nun weiter gesteigert. Unser Verbandstrainer Johannes Dimmig zeigt Ihnen, wie diese Übung nun in...

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TT-WORKOUT FOLGE 2

TT-WORKOUT FOLGE 2

In der zweiten Folge unserer Reihe TT-Workout zum Thema Hip-Tipps zeigt Verbandstrainer Johannes Dimmig eine weitere Form der Übung "Kippen des Beckens". Die gleiche Bewegung wird nun im Liegen (Rücken) ausgeführt und kräftigt besonders die untere Bauchmuskulatur...

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