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In Folge drei unserer Serie "Ihr fragt - Wir antworten" geht es um die Frage: "Wie ist es möglich, am WTTV-Stützpunkttraining teilzunehmen?". Verbandstrainer Daniel Gerhards erklärt anhand seines Stützpunktes, wie er auf die Athleten aufmerksam wird. Die Kontaktdaten...

Nachdem in den ersten beiden Folgen unserer Reihe "TT-Workout" zum Thema Hip-Tipps das Becken im Stehen und in der Rückenlage gekippt wurde, wird der Schwierigkeitsgrad nun weiter gesteigert. Unser Verbandstrainer Johannes Dimmig zeigt Ihnen, wie diese Übung nun in...

In der zweiten Folge unserer Reihe TT-Workout zum Thema Hip-Tipps zeigt Verbandstrainer Johannes Dimmig eine weitere Form der Übung "Kippen des Beckens". Die gleiche Bewegung wird nun im Liegen (Rücken) ausgeführt und kräftigt besonders die untere Bauchmuskulatur...