TRAININGSPLAN – AUFSCHLAG/RÜCKSCHLAG

teilen teilen Es gibt wieder neue Übungen, die unter dem Punkt Sportentwicklung/Trainingsplan einzusehen sind. Bei diesen neuen Übungen von G. Holländer handelt es sich um den Aufschlag/Rückschlag aufschlag_rueckschlag . Aufschlag/Rückschlag soll ein Anreiz...

TECHNIKÜBUNGEN TISCHTENNIS

teilen teilen Vorhand: Flip Block Konter Schuss Abwehr Topspin Ballon Abwehr Schupf auf kurze Bälle Schupf auf lange Bälle   Rückhand: Flip Block Konter Abwehr Topspin Ballon Abwehr Schupf auf kurze Bälle Schupf auf lange Bälle   Monatsübungen:...
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